rozwiązań?
Nasi specjaliści
Iga Głowacka
Pomagam osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi oraz tym, które doświadczyły traumy, oferując wsparcie w przetwarzaniu emocji, budowaniu odporności i zdrowych relacji. Zapewniam bezpieczną przestrzeń, gdzie każdy może czuć się wysłuchany, a wspólnie szukamy dróg do zdrowienia i wzmocnienia.Mateusz Jabłoński
Specjalizuję się w pomocy przy odzyskiwaniu granic w sferze emocjonalnej. Moje wsparcie obejmuje wyjście z trudnych relacji oraz przywracanie i budowanie zdrowych granic emocjonalnych. Ponadto, angażuję się w proces podnoszenia skuteczności oraz pomagam w przezwyciężaniu wyzwań, które mogą stanąć na drodze do realizacji Twoich celów.Małgorzata Woźniak
Pomagam w rozwoju osobistym, przeprowadzaniu zmian i odnajdywaniu nowych ścieżek życiowych, wspierając zarówno osoby na rozdrożu, jak i profesjonalistów czy liderów zmagających się z wypaleniem zawodowym. Dzięki umiejętności słuchania i dobrej organizacji pracy pomagam znaleźć proste, konstruktywne rozwiązania, które prowadzą do harmonii i radości w życiu.Wojciech Pałac
Pomagam w rozwiązywaniu problemów w relacjach, takich jak konflikty, utrata zaufania czy trudności w komunikacji, oraz wspieram w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami indywidualnymi. Wspieram także osoby zmagające się z uzależnieniami, pomagając przełamać poczucie winy, wstydu i trudności z decyzją o zmianie.Wojtek Wolnik
Pomagam ludziom przełamywać bariery emocjonalne, budować poczucie własnej wartości i odzyskiwać kontrolę nad życiem, wspierając ich w rozwoju osobistym i realizacji celów. Pracuję z klientami indywidualnymi i biznesowymi na sesjach, terapiach, warsztatach oraz szkoleniach, wykorzystując swoje doświadczenie w zarządzaniu, marketingu i nowych technologiach.Dlaczego my?
Zrozumienie
Nasi specjaliści to wyjątkowi terapeuci i coachowie, którzy do swojej praktyki psychologicznej wnoszą bogate doświadczenie zawodowe zdobyte przez lata pracy w różnorodnych środowiskach - od małych przedsiębiorstw, przez korporacje, po urzędy i własne biznesy. Ich wyjątkowość polega nie tylko na dogłębnej znajomości psychiki ludzkiej, ale także na głębokim zrozumieniu codziennych wyzwań i problemów, z którymi borykają się ludzie w życiu zawodowym i osobistym. Dzięki temu połączeniu, nasi specjaliści oferują wsparcie, które jest nie tylko skuteczne na poziomie emocjonalnym i psychicznym, ale także niezwykle praktyczne i dostosowane do realiów codziennego życia.
Spójna i sprawdzona metodologia pracy
Nasi specjaliści reprezentują starannie wyselekcjonowany zespół, który wyróżnia się nie tylko wszechstronnym podejściem do terapii i coachingu, ale również jednolitym standardem szkolenia. Nie są to osoby wybrane przypadkowo z różnych środowisk terapeutycznych czy coachingowych. Wszyscy oni z sukcesem ukończyli Szkołę Terapii i Coachingu CVP prowadzoną przez Adama Dębowskiego, gdzie nauczyli się pracować metodą integralną. Ta unikalna metoda pozwala im łączyć różnorodne nurty i techniki, co sprawia, że nasze usługi są niezwykle skuteczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów. Właśnie ten zintegrowany sposób pracy i wspólne tło edukacyjne gwarantują, że nasi specjaliści oferują pomoc na najwyższym poziomie.
Skuteczność i głębsze spojrzenie
W naszej praktyce terapeutycznej uznajemy, że metody bazujące wyłącznie na logice często nie są w stanie w pełni rozwiązać problemów emocjonalnych czy psychicznych, z którymi się zmagamy. Dlatego też sięgamy po głębsze, bardziej zaawansowane techniki, które docierają do podświadomych warstw naszego umysłu oraz emocji, a także angażują ciało w proces terapeutyczny. Praca ta odbywa się na poziomie intuicji, emocji i fizycznych odczuć, co pozwala na głębsze zrozumienie i przetworzenie doświadczeń.
Badamy skuteczność
Rozwijamy Centrum Badawcze, które stoi na straży etyki, skuteczności naszych metod oraz standardów pracy w Polsce. W lutym 2022 roku ukazał się nasz pierwszy raport z badania pt. "Ciemna Czwórka wśród Kobiet", w którym zbadaliśmy, ile kobiet cierpi na stres, marazm, wypalenie, depresję i jak sobie z nimi radzą. To badanie stanowi ważny krok w kierunku zrozumienia i rozwiązania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym kobiet. Dostarcza ono cennych informacji o skali tych wyzwań oraz o strategiach radzenia sobie stosowanych przez kobiety, co może przyczynić się do opracowania skuteczniejszych metod wsparcia i interwencji.
W czym pomagamy
Stres, Smutek, Wypalenie, Depresja
Jeśli czujesz, że przeżywasz trudne emocje, które Cię przytłaczają, napisz do nas. Pomożemy.
Problem w relacjach z bliskimi, toksyczne relacje
Jeśli czujesz, że komunikacja z innymi jest trudna lub doświadczasz manipulacji w związku, w pracy, skontaktuj się z nami. Wiemy jak pomóc.
Brak pewności siebie i asertywności
Jeśli czujesz niepewność, wycofanie, brak zdecydowania daj nam znać. Mamy doświadczenie w odnajdywaniu mocy wewnętrznej.
Brak motywacji i energii do działania
Jeśli czujesz, że nie masz sił, aby działać, podejmować decyzje, pamiętaj, że są konkretne metody, które pozwalają sobie z tym poradzić. Jesteśmy dla Ciebie.
Zmiana ścieżki kariery
Jeśli czujesz, że czas na zmiany zawodowe, nie chcesz pracować w obecnym miejscu, ale wahasz się, nie wiesz gdzie iść, co zrobić, to napisz do nas. Wspieramy w odnajdywaniu nowego kierunku.
Blokady, które hamują przed działaniami i decyzjami
Jeśli czujesz, że coś Cię powstrzymuje, że chcesz iść do przodu, ale tkwisz w miejscu, odezwij się do nas. Nauczymy Cię, jak pokonać opór.
Referencje
Pani Iga Głowacka jako terapeutka poprowadziła mnie w procesie zmiany ku lepszemu poznaniu siebie, skutecznemu i bezpiecznemu poradzeniu sobie w czasie skumulowanych problemów zdrowotnych i wyzwań zawodowych. Dzięki Jej wnikliwemu poszukiwaniu i wsparciu w odkrywaniu przyczyn kryzysu psychofizycznego, pomyślnie wprowadziłam zmiany w spojrzeniu na swoje reakcje i działanie, które często nie służyły memu dobru. Każda sesja terapeutyczna z Panią Igą Głowacką przynosiła nowe spojrzenie na moją przeszłość i teraźniejszość, dawała początek nowym wyborom, dostarczała wiedzy i narzędzi, które dawały możliwość codziennej pracy nad sobą. Pracę terapeutyczną i coachingową z Panią Igą Głowacką-Picco polecam każdemu, kto przeżywa trudne chwile, kto pragnie zmian, kto chce zrozumieć swoje emocje i zachowania. To terapeutka i coach, pod kierunkiem której w sposób bezpieczny i skuteczny miałam szansę zrozumieć i przytulić siebie, zadbać o swoje dobro, uratować resztę swojego życia. Z wyrazami szacunku i wdzięcznością
Maria D. z Olecka
Jestem niesamowicie wdzięczna za to, że mogłam uczęszczać na sesje terapeutyczne z Igą. Dzięki naszym spotkaniom zaczęłam patrzeć na siebie i życie zupełnie inaczej. Nie skupiam się na problemach, tylko szukam rozwiązań. Na każdym spotkaniu czułam ogromne wsparcie i zrozumienie. Już od samego początku z Igą poczułam, że mogę być otwarta, co było dla mnie niezwykle ważne, szczególnie biorąc pod uwagę moje trudności z zaufaniem komukolwiek. To pozwoliło mi się otworzyć i poruszyć tematy, które dotychczas były dla mnie bardzo trudne. To, co wcześniej mnie blokowało, teraz przestało być istotne, i w końcu mogę iść naprzód, nie myśląc o przeszłości. Iga potrafiła znaleźć właściwe słowa, aby pomóc mi radzić sobie z trudnościami. Dzięki niej zaczęłam lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje na życiowe sytuacje. W końcu zaczęłam słuchać swojej intuicji. Każde spotkanie z Igą kończyło się pozytywnie. Mogłam zaczynać je z różnymi emocjami, ale kończąc byłam gotowa na nowe wyzwania. To jakby każda sesja dodawała mi energii i pozwalała spojrzeć w przyszłość z większym optymizmem i pewnością siebie, za co ogromnie dziękuję.
Anna Ś. z Belgii
Od kilku lat jestem w terapii, mam za sobą zarówno terapię grupową jak i indywidualną. Pracowałam z różnymi terapeutami. Bywało różnie. U Igi znalazłam to, czego dotąd mi brakowało : jest dla mnie jak pełen empatii życzliwy przyjaciel. Nie czuję dystansu jak przy innych terapeutach. Zaufałam jej od pierwszej rozmowy. Iga doskonale pamięta co mówiłam jej w przeszłości, co mnie zadziwia, bo wątków i historii jest wiele. Po sesjach z nią czuję radość, siłę, spokój i wiarę, że osiągnę to do czego dążę. Życzę każdemu takiej terapeutki.
Ewa M. z Olsztyna
Depresja, nerwica, lęki - te pozornie "niewinne" dolegliwości często mogą być mylone z chwilowym brakiem tak zwanej mocy. Ja przegapiłem swój moment na ratunek i "ciemna moc" rozkwitła we mnie na dobre. Ataki paniki, poczucie beznadziei, bóle, paranoje to była moja codzienność, aż w końcu dostałem od kolegi numer do Wojtka Wolnika - który już na pierwszym spotkaniu wlał w moje serce i myśli zwykłą nadzieję, że to nie koniec. Rok terapii, praca nad sobą, dystans i wsparcie spowodowały że dzisiaj znowu żyje i to na skale o jakiej wcześniej nie marzyłem. Odblokowaliśmy cały stłumiony latami nawyków i przyzwyczajeń potencjał - każdy to może !! Terapia powinna być obowiązkowa w pewnym wieku 🙂 Polecam Wojtka bo to mądry przyjaciel i cierpliwy słuchacz, który nie owija w bawełnę.
Marcin z Bydgoszczy
Wojtek Wolnik świetnie daje przestrzeń do przemyśleń i zmian. Dostarcza dużo wiedzy merytorycznej i w profesjonalny sposób przeprowadza mnie przez mój proces. Przez emocje ,których się wcześniej bałam i wstydziłam. Zapewnia bardzo przyjazną atmosferę,w której czuję się bezpiecznie i swobodnie. Za każdym razem nie mogę się doczekać kolejnego spotkania i nowych odkryć o sobie. Dziękuję sobie i dziękuję Tobie Wojtku.
Anna z Wielkiej Brytanii
Praca z Wojtkiem Wolnikiem to wielka przygoda wgłąb siebie. Przełamałem wiele blokad i niewspierających przekonań stając się bardziej świadomym i pewnym siebie człowiekiem. Wojtek to empatyczny i cierpliwy terapeuta z bogatym warsztatem psychologicznym.
Norbert ze Zjednoczonych Emiratów Arabskich
W tamtym roku miałam możliwość współpracy z Wojtkiem Makowskim. Nasze spotkania były w czasie, kiedy przechodziłam trudny okres. Podsumowaniem tych spotkań jest słowo: "świadomość". Właśnie dzięki nim stałam się bardziej świadoma swoich potrzeb, granic oraz celów. Wojtek pokazał mi inną stronę moich problemów w taki sposób, że przestały one być takie ciężkie, a stały się bardzo wartościową lekcją. Zawsze był bardzo spokojny, słuchał uważnie. Zaczęłam planować swoje treningi i starty wg. schematów, o których rozmawialiśmy. Dzięki temu, przygotowania do nich i one same, zyskały nowy wymiar – stały się bardziej ekscytujące i jednocześnie spokojne. Jak będę miała okazję, to z przyjemnością wrócę jeszcze do współpracy z Wojtkiem:).
Ania z Warszawy
Współpraca z Wojtkiem Makowskim przebiegała bardzo fajnie. Wykazał się on dużą empatią i zrozumieniem dla mojej osoby. Bardzo pomógł mi w moim rozwoju i nabraniu pewności siebie. Dodatkowo Wojtek wspierał mnie w podjęciu bardzo trudnej decyzji oraz dał cenne wskazówki z których korzystam do dziś.
Janka z Łodzi
Jestem osobą z dysfunkcją wzroku w stopniu znacznym. W 2023 roku kilkukrotnie skorzysłałem z sesji coachingu prowadzonych przez Pana Wojciecha Makowskiego w formie online poprzez platformę ZOOM. Sesje te wspominam pozytywnie. Dzięki nim w dużym stopniu zmieniło się moje nastawienie do możliwości rozwiązywania moich problemów. Nabrałem pewności siebie, uświadomiłem sobie moje mocne strony, nabrałem dystansu do słabych stron. Rozmowy z Panem Makowskim pozwoliły mi otworzyć się wewnętrznie, poczułem większą motywację do działania. Polecam kontakt z Panem Wojciechem Makowskim jako coachem.
Stanisław z Gdańska
Baza wiedzy
Trauma z dzieciństwa to temat, który w mojej pracy terapeutycznej przewija się niemal w każdej rozmowie z klientami. Często pojawia się nie wprost, w postaci lęków, poczucia pustki, trudności w
Pracując od ponad 18 lat jako terapeuta, doradca, mentor i przedsiębiorca mogę jednoznacznie stwierdzić, że brak pewności siebie to brak wszystkiego. Nie zliczę, ile razy podczas całej mojej kariery pomagałem osobom
Zastanów się, ile razy wiedziałeś, że coś powinieneś zrobić, bo było to dla Ciebie dobre. Może była to zmiana pracy, zakończenie toksycznej relacji, czy wprowadzenie zdrowych nawyków. Mimo że logiczna