Bio

W czym mogę Ci pomóc?

Jako doświadczony, certyfikowany coach i terapeuta, specjalizuję się w pomocy osobom, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem emocjonalnym i zawodowym. Moje wsparcie skupia się na przywracaniu zdrowych granic emocjonalnych – niezależnie od tego, czy dotyczy to wyjścia z trudnych relacji, związków toksycznych, czy przeciwdziałania wypaleniu emocjonalnemu.

Pomagam moim klientom:

  • Odzyskać poczucie własnej wartości i sprawczości.
  • Uwolnić się z relacji, które przynoszą ból i ograniczają rozwój.
  • Zbudować silne i zdrowe granice emocjonalne, które pozwolą zachować równowagę w życiu osobistym i zawodowym.
  • Nauczyć się skutecznej komunikacji i obrony przed manipulacją, zarówno w relacjach prywatnych, jak i zawodowych.

Ponadto jako specjalista w obszarze podnoszenia skuteczności i pokonywania życiowych oraz zawodowych wyzwań:

  • Pomagam Ci przełamać blokady, które stoją na drodze do osiągnięcia Twoich celów.
  • Wspieram rozwój kompetencji zawodowych poprzez wypracowanie indywidualnych strategii działania.
  • Inspiruję i motywuję do odważnych zmian w życiu.

Moja praca to holistyczne podejście do człowieka – bo tylko dzięki zrozumieniu siebie, swoich emocji i ograniczeń możemy osiągnąć prawdziwą wewnętrzną harmonię i sukces.

Doświadczenie

  • Manager społeczności “Nowa Ja” – unikalnej społeczności dla kobiet skupionej na rozwoju osobistym, budowaniu świadomości i nawiązywaniu autentycznych relacji. “Nowa Ja” dostarcza wartościowe materiały edukacyjne i wsparcie na każdym etapie zmiany.
  • Superwizor i trener w szkole coachingu i terapii Adama Dębowskiego – jednej z najbardziej renomowanych szkół w Polsce, której metody pracy oparte są na naukowych podstawach i latach praktyki.
  • Twórca programu mentoringowego “Game Changer” – autorskiego projektu, który pomaga uczestnikom przełamywać swoje bariery, realizować śmiałe cele oraz osiągać spektakularne efekty w życiu zawodowym i prywatnym.
  • Ponad 800 godzin praktyki coachingowej i terapeutycznej z klientami indywidualnymi oraz grupami.

Ukończone kursy/szkoły

• Neuropsychiatria i neuropsychologia
• Specjalista HR
• Komunikacja interpersonalna
• Wywieranie wpływu, perswazja i budowanie autorytet
• Business Coaching wg CVP
• Sztuka podejmowania decyzji wg CVP
• Zrozumieć osobowość wg CVP
• Szkoła Terapii i Coachingu Change Value Process
• Budowanie marki osobistej i kariery wg VCP
• Podstawy Change Value Process- Jak pokonać opór i dokonać zmian
• Trening uważności wg CVP
• Trening mentalny wg CVP

Jak pracuję

Indywidualne podejście – każda osoba jest inna, dlatego moja praca opiera się na dogłębnym zrozumieniu Twojej sytuacji i dostosowaniu narzędzi, które przyniosą najlepsze rezultaty.

Konkretne strategie i narzędzia – łączę metody pracy terapeutycznej z nowoczesnym coachingiem, dzięki czemu zyskujesz zarówno przestrzeń do refleksji, jak i konkretne kroki działania.

Bezpieczeństwo i zaufanie – moje sesje to przestrzeń pełna zrozumienia, w której możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach.

Skupienie na efektach – naszym wspólnym celem jest Twój sukces i zmiana, której pragniesz.

Sposób i forma pracy

Pracuję w formie online poprzez Google Meets.

Sesje trwają 60 minut.

Referencje

Wybierz termin sesji

Artykuły na blogu

Podcasty

Odcinki
  • Gdy głowa nie odpuszcza – jak przekonania trzymają nas w emocjonalnej klatce?
  • Rola otoczenia w kryzysie i wypaleniu

Wybierz termin sesji