Emocje
Jak odnaleźć się na rynku pracy w świecie zmienności?
Może czytasz to wieczorem, po dniu, z którego zostało już tylko zmęczenie. Może w pracy, między spotkaniami, na które nie chce ci się iść. A może w niedzielę, kiedy ten
Monika Kot – Pryszczewska
"Wszystko, czego potrzebujesz, aby zmienić swoje życie, znajduje się w Tobie. – Louise L. Hay"
Bio
W czym mogę Ci pomóc?
Pomagam odzyskać radość z życia, spokój ducha i osiągnąć satysfakcję zgodnie ze sobą, bez presji, ciągłej gonitwy i poświęceń. Wspieram w osiągnięciu harmonii, byś miała czas dla siebie i rodziny oraz mogła cieszyć się prawdziwą wolnością.
Pomogę Ci:
Odkryć, jaka ścieżka zawodowa będzie dla Ciebie najbardziej satysfakcjonująca, łącząc Twoje pasje z umiejętnościami, które już posiadasz, tak abyś czuła prawdziwą radość z pracy, zamiast wstawać rano z poczuciem, że to tylko obowiązek.
Pokonać blokady emocjonalne, takie jak lęk, niepokój czy stres, poczucie winy, żal które hamują Twój rozwój zawodowy i osobisty. Przestaniesz czuć się przytłoczona, odzyskasz kontrolę nad swoimi emocjami, co pozwoli Ci działać pewnie i skutecznie w każdej sytuacji, która zabiera Ci energię i sprawia, że boisz się zmiany. Dzięki temu poczujesz się lekka, gotowa na wyzwania i pewna swoich decyzji.
Rozwinąć biznes i radzić sobie z presją, tak, abyś odzyskała spokój i klarowność myślenia. Dzięki temu przestaniesz czuć presję na wyniki i zaczniesz działać z przekonania, nie z konieczności..
W końcu zaczniesz zarabiać więcej, poprawisz organizację i wygospodarujesz czas na życie osobiste, zamiast biegać w kółko i poświęcać każdą chwilę pracy.
Zwiększyć pewność siebie i asertywność, abyś mogła wyrażać swoje potrzeby i wypowiadać swoje zdanie w każdej sytuacji, nawet w tych, które wcześniej Cię stresowały. Będziesz mogła w końcu powiedzieć „nie” w sytuacjach, które Cię męczą i zaczniesz stawiać granice, odzyskując kontrolę nad swoim życiem.
Jeśli czujesz, że to Twój czas na zmiany — zapraszam Cię serdecznie!
Doświadczenie
Jestem przedsiębiorczynią, coachem transformacji kariery i biznesu, trenerką i terapeutką integralną. Od lat wspieram osoby, które pragną odnaleźć swoją drogę zawodową, rozwijać własny potencjał i żyć w zgodzie ze sobą.
- Coach i trenerka w społeczności dla kobiet “Nowa Ja” — prowadzę sesje diagnostyczne i coachingowe oraz jestem trenerem. Współprowadzę warsztat “Kariera na twoich zasadach. Wspieram kobiety w rozwoju osobistym, budowaniu samoświadomości i tworzeniu autentycznych relacji.
- Superwizorka i trenerka w Szkole Coachingu i Terapii Adama Dębowskiego — jednej z najbardziej renomowanych szkół w Polsce. Pracuję w oparciu o naukowe metody oraz wieloletnią praktykę, co przekłada się na skuteczne rezultaty moich klientów.
- Twórczyni programu „Zawodowy Przełom w 3 Miesiące – System Transformacji i Planowania Kariery” — autorskiego procesu, który pomaga przełamywać blokady i odkrywać zawodową drogę zgodną z prawdziwym potencjałem uczestników.
- Ponad 600 godzin praktyki coachingowej i terapeutycznej — prowadząc sesje indywidualne i grupowe, wspieram klientów w pokonywaniu ograniczeń i realizacji celów życiowych oraz biznesowych.
- Wieloletnia praktyka przedsiębiorcza — jestem współzałożycielką i managerką trzech firm w branży marketingowej, szkoleniowej i coachingowej, dzięki czemu rozumiem, jak skutecznie rozwijać biznes i prowadzić go w prosty, efektywny sposób.
- Współautorka projektów Business Booster, Przerwa na Oddech i Magia Naszego Życia
- Prelegentka i Trenerka w spotkaniach przedsiębiorców Kobieta i Mężczyzna po Po Polsku
Ukończone kursy/szkoły
- Szkoła Terapii i Coachingu CVP, Adam Dębowski
- Certyfikowany Coach Transformacji Zawodowej według metodologii Career Step Revolution (CSR)
- Terapia, Coaching Głębi i Psychologia Integralna według metodyki CVP
- Studia Podyplomowe – Zarządzanie Firmą
- Komunikacja i Business Coaching wg CVP
- Sztuka Podejmowania Decyzji według metodyki CVP
- Zrozumieć Osobowość według metodyki CVP
- Quest – Poziomy Świadomości – jak przewidywać zachowania innych ludzi (CVP)
- Przywództwo 3.0 i Zarządzanie Zmianą według metodyki CVP
- Wystąpienia Publiczne i Sztuka Pracy z Grupą
- Akademia Liderów
- Trening Uważności według metodyki CVP
- Trening Mentalny według metodyki CVP
- Jak na co dzień radzić sobie z negatywnymi myślami – szkolenie wzmacniające odporność emocjonalną
- Budowanie Marki Osobistej i Kariery według metodyki CVP
- Podstawy Change Value Process – jak pokonać opór i dokonać zmian
- Strategie Biznesowe i Marketingowe – praktyczne podejście do rozwoju biznesu
- Skuteczna Rekrutacja – szkolenie z zakresu procesu rekrutacji i selekcji pracowników
Jak pracuję
Pracuję w podejściu integralnym, łącząc różne nurty, metody i techniki w spójną całość, zawsze dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb i etapu, na którym jesteś. Korzystam z metod coachingowych, terapeutycznych oraz nowoczesnych narzędzi rozwojowych.
W swojej pracy sięgam do trzech poziomów: świadomości, podświadomości i nadświadomości. Dzięki temu mogę pomóc Ci nie tylko zrozumieć bieżące wyzwania, ale również dotrzeć do głębszych przyczyn trudności i wykorzystać Twój wewnętrzny potencjał do trwałej zmiany.
Liczą się dla mnie realne efekty — Twoje odczuwalne zmiany, osiągane cele i wewnętrzna transformacja. Dlatego w procesie łączę głęboką pracę wewnętrzną z praktycznymi działaniami, które krok po kroku prowadzą do konkretnych rezultatów w Twoim życiu osobistym i zawodowym.
Nasze spotkania odbywają się w atmosferze pełnego zaufania, szacunku i otwartości. Podążam za Twoim tempem i Twoim procesem, skupiając się na tym, co dla Ciebie naprawdę ważne. Jeśli jeszcze tego nie wiesz — wspólnie to odkryjemy.
Sposób i forma pracy
Pracuję w formie online poprzez Google Meets.
Na żywo Lublin
Sesje trwają 60 -90 minut.
