Bio

W czym mogę Ci pomóc?

Jeśli czujesz, że zamiast osiągać w życiu swoje cele, to coś Cię blokuje, a Twoje lęki i obawy trzymają Cię w miejscu, z którego nie wiesz jak ruszyć dalej i jak ogarnąć chaos i wyznaczyć kierunek zmian, to z chęcią mogę Ci pomóc.

Pomogę Ci zwłaszcza:

  • Odkryć Twoje blokady i opór przed zmianą, abyś mogła wreszcie zrozumieć, co trzyma Cię w miejscu,
  • Odnaleźć ścieżkę zawodową zgodną z Twoimi wartościami i mocnymi stronami, tak aby Twoja praca dawała sens i radość, a nie tylko kolejne obowiązki.
  • Zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości, byś działała spokojnie i skutecznie nawet w wymagających sytuacjach.
  • Pokonać zbytni perfekcjonizm i wewnętrznego krytyka – nauczysz się działać w lekkości, zamiast żyć w napięciu i poczuciu, że „ciągle robisz za mało”.
  • Rozwinąć karierę w zgodzie ze sobą – awansować, zmieniać stanowisko czy wzmacniać współpracę z przełożonym, bez poczucia, że musisz coś udowadniać.
  • Ustalić priorytety i zaplanować działania, aby osiągać cele z większą efektywnością, a jednocześnie mieć przestrzeń na relaks i regenerację.
  • Zacząć mówić własnym głosem i być asertywna, bez wstydu, że odmawiasz

Praca nie musi być dla Ciebie codzienną rutyną, która Cię wypala, ale może to być źródło Twojego wzrostu i spełnienia, jeśli połączysz to z tym, kim naprawdę jesteś. Usuniesz wtedy swoje blokady i lęki, które uniemożliwiają Ci ruszenie do przodu i zamiast tego zaczniesz działać skutecznie bez presji oraz pracować z lekkością, tak, aby praca sprawiała Ci dużo satysfakcji i radości. Jeśli tego właśnie szukasz – to zapraszam Cię serdecznie do siebie – pomogę Ci, aby ta zmiana była lekka, harmonijna i zgodna z Tobą.

Czytaj więcej

Doświadczenie

Jestem certyfikowaną terapeutką integralną i coachem kariery według metody CVP (Change Value Process) w Szkole Terapii i Coachingu. Przez ponad 20 lat pracowałam na różnych stanowiskach związanych z obsługą projektów i  pracowałam z zespołami, dlatego wiem co moi klienci do mnie mówią i z jakimi problemami się borykają. Swoją drogę przeszłam od pracownika do dyrektora zarządzającego wsparciem wielomilionowych projektów i zespołów. Współpracowałam tworząc zespół międzynarodowych ekspertów i współpracując na różnych kontynentach. Ponadto, od około 15 lat zgłębiam wiedzę psychologiczną poprzez różne kursy, czytając książki, badania naukowe i cały czas się kształcąc, bo wierzę, że tylko nieustannie poszerzając swoją wiedzę, lepiej można wspierać innych w ich procesach.

W skrócie:

  • trenerka i coach społeczności kobiet „Nowa Ja” (wcześniej Klubu CVP) oraz współprowadząca warsztat „Kariera na Twoich zasadach”, gdzie wspomagam kobiety w odbudowie siebie i stworzeniu kariery, która będzie zgodna z ich wartościami, przekonaniami i mocnymi stronami.
  • opracowałam własną, autorską metodę Twoja Transformacja Zawodowa – 5-Ty żywioł, który wydobywa z Ciebie Twój najlepszy potencjał, uruchamiając procesy dzięki którym łatwiej Ci zbudować większą samoświadomość, ułożyć plan działania, zbudować lepsze nawyki oraz odwagę aby ruszyć z miejsca.
  • mentorka w Professional Women’s Network – międzynarodowej sieci kobiet, promujących profesjonalny wzrost i rozwój, w którym wspomagałam kobiety w procesie mentoringowym w ich zmianach i wyzwaniach zawodowych
  • mentorka w Akademii Kobiet Sukcesu – gdzie wspierałam rozwój kobiet w procesie mentoringowym
  • podczas studiów w Szkole Doktorskiej – prowadziłam badania naukowe na temat aktywności zawodowej Polaków
  • współtworzyłam serię warsztatów dla kobiet – Ciało, Umysł, Dusza (CUD) – o integralnym rozwoju kobiet, który obejmuje najważniejsze aspekty naszego życia, aby dokonać zmiany na różnych poziomachPodlegam stałej superwizji.A poza pracą, która jest moją pasją, uwielbiam też odpoczywać, grać w tenisa i spotykać się z najbliższymi, z którymi dzielimy się codzienną dawką energii i inspiracji, a czasami po prostu odpoczywam, nic nie robiąc, po to by naładować swoje baterie i robić, to co kocham.

Ukończone kursy/szkoły

Przez ostatnie 15 lat ukończyłam liczne kursy psychologiczne oraz te na temat budowania kariery, zarówno u ekspertów polskich i zagranicznych, wymienię kilka z nich:

  • jestem absolwentką Akademii Umiejętności Managera, Studia Podyplomowe, ALK
  • skończyłam Szkołę Doktorską, SGH
  • zrealizowałam program i uzyskałam certyfikację w Szkole Terapii i Coachingu CVP, Adam Dębowski ( w tym min. kursy według metodyki CVP: Trening Mentalny, Trening Uważności, Sztuka Zrozumieć Osobowość, Komunikacja i Business Coaching, Podejmowania Decyzji, Budowanie Marki Osobistej i Kariery, Quest – Poziomy Świadomości, Przywództwo 3.0 i Zarządzanie Zmianą, Strategie Biznesowe i Marketingowe Terapia i Coaching Głębi oraz Psychologia Integralna)
  • uczęszczałam do  Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie
  • ukończyłam 2 inne szkoły coachingu: Grupa Novo i Grupa Set
  • brałam udział w warsztatach coachingu prowokatywnego, prowadzony przez Noni Hofner
  • posiadam dyplom Rocznego kursu Szkoły Liderek – studium przedsiębiorczości dla kobiet, w której nauczyłam się co jest ważne w zrozumieniu siebie i jak można realizować swoje pasje, nawet nie posiadając kapitału na start
  • ukończyłam kurs NLP Life Practitioner, Polski Instytut NLP
  • brałam też udział w szkoleniach dotyczących rekrutacji i właściwej oceny pracowników (feedback)

Jak pracuję

  • pracuję w nurcie integralnym, który łączy różne techniki i narzędzia pracy w spójną całość. Dlatego narzędzia dobieram do aktualnych potrzeb klienta i podążam za jego procesem, wspierając go w zmianach, które u niego zachodzą
  • dla mnie najważniejszy jest klient i jego indywidualna historia. Umiem słuchać i wychwycić to co ważne, aby wspomóc w zmianie
  • tworzę bezpieczną przestrzeń, a wszystkie spotkania odbywają się w atmosferze pełnego zaufania i wzajemnego szacunku
  • lubię konkrety, dlatego efekty pracy są dla mnie bardzo ważne.

Sposób i forma pracy

Pracuję w trybie on-line głównie przez Google Meet lub Whatsapp.

Sesja trwa 60 minut.

Czytaj więcej

Referencje

Małgosia pojawiła się w moim życiu w trudnym momencie kariery zawodowej, kiedy to byłam bliska wypaleniu zawodowemu. Małgosia pomogła mi wyjść z trudnej sytuacji i praca z nią wzmocniła mnie mentalnie. Pracowała ze mną nad asertywnością, komunikacją, radzeniem sobie ze stresem, pracą z emocjami, pracę nad przekonaniami. Dzięki sesjom coachingowym z Małgosią uświadomiłam sobie dlaczego znalazłam się w tak trudnej sytuacji zawodowej i wyciągnęłam wiele konstruktywnych wniosków na przyszłość. Małgosia jest empatycznym coachem, z ogromną wiedzą na temat komunikacji, asertywności, zarządzania emocjami, pracy z przekonaniami. Do tego ma duże własne doświadczenie w tych obszarach i dzieliła się swoimi doświadczeniem, co pomogło mi zmienić perspektywę i otworzyło oczy, że można inaczej działać. Bardzo polecam Małgosię jako coacha. Ja sama myślę, że jeszcze kiedyś skorzystam z jej wsparcia jeśli pojawi się ponownie jakiś trudny okres w moim życiu.
Kasia, Menager w korporacji
Bardzo dziękuję za proces coachingowy. Od pierwszego spotkania czułam się naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Masz niesamowitą umiejętność słuchania i zadawania trafnych pytań, które otwierały mi oczy na nowe perspektywy. Twoja wiedza i doświadczenie życiowe sprawiły, że każda sesja była dla mnie bardzo wartościowa. Nasza współpraca rzuciła światło na różne aspekty o których nie myślałam do tej pory a są znaczące w realizacji moich celów. Bardzo doceniam Twoje wsparcie i profesjonalizm. Dziękuję raz jeszcze!
Anna, Menager placówek dentystycznych
Z całego serca polecam Małgosię. Dzięki Jej wsparciu i doświadczeniu udało mi się otworzyć własną działalność gospodarczą, co wcześniej budziło we mnie dużo obaw i wydawało mi się odległą galaktyką. Praca z Nią dała mi nie tylko ogromną dawkę pewności siebie, ale również pomogła w spokojnym i przemyślanym podejmowaniu ważnych decyzji. Jej empatia oraz świetne wyczucie klienta sprawiają, że każda sesja była wyjątkowo skuteczna i dopasowana do moich potrzeb. Potrafiła zrozumieć moje obawy i obiekcje, dając mi przestrzeń do ich przemyślenia, a jednocześnie motywując do działania. Jestem wdzięczna za każdą radę i wsparcie, które pozwoliły mi osiągnąć ten ważny krok w mojej zawodowej drodze. Małgosia oprócz tego, że jest fantastycznym coachem i pracuje z pasji to również jest osobą, na spotkanie z którą czekasz z niecierpliwością. Dziękuję!
Agata, Przedsiębiorca
Gosia jako coach jest bardzo konkretna, prowadzi do celu. Przy tym dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą. Ma bardzo dobrą intuicję. Pomogła mi wzmocnić mój charakter jako managera. Podał mi wiele cennych wskazówek dzięki czemu lepiej zarządzam swoim zespołem. Potrafi skutecznie zadawać pytania, które pobudzają do refleksji, przy czym podczas sesji tworzy bardzo przyjazną atmosferę. Pytania, które zadaje pobudzają do refleksji, wyciągania wniosków, a w konsekwencji do zmiany i do działania, co jest bardzo spójne ze mną. Bardzo dziękuję Gosi za pracę ze mną i wsparcie.
Monika, Przedsiębiorca
Elastyczność, konsekwencja, aktywne słuchanie to cechy mojego coacha. Mimo wyznaczonego celu spotkania, spotkania zawsze dostosowane są do mojej aktualnej „potrzeby”. Mogę otwarcie mówić o wszystkim. Dostaję dużo narzędzi do pracy nad sobą, a także odkrywam co znaczy praca z podświadomością. Spotkania są ważnym punktem w moim planie tygodniowym. Bardzo polecam!
Aleksandra, Przedsiębiorca
Małgosia jest bardzo otwarta i uważna, czułam, że może mi pomóc i nie myliłam się. Bardzo pomogła mi stanąć na nogi, bo zawodowo byłam zupełnie zagubiona, miałam mnóstwo pomysłów, ale żaden z nich nie udało mi się zrealizować, ciągle szukałam co jest dla mnie najlepsze i jak pozbyć się moich wątpliwości, które się u mnie pojawiały, i nie umiałam tego sobie ułożyć. Małgosia pomogła mi poskładać moje sprawy zawodowe w taki sposób, że nie dosyć, że awansowałam i zostałam w końcu dyrektorem, to wiem już co zrobić, żeby dobrze czuć się na tej pozycji. Teraz mam konkretne narzędzia, które wspomagają mnie, kiedy pojawią się kłopoty i nie wiem co dalej zrobić. Bardzo jestem wdzięczna za ten proces i za ogromną empatię Małgosi, i bardzo ją polecam, bo teraz mam większą pewność siebie i odwagę, aby te wszystkie moje zmiany wprowadzać.
Anetka Wrzecińska, dyrektorka marketingu
Wykład był bardzo wartościowy, pełen ciepła, autentyczności i praktycznych treści. Pomógł mi zatrzymać się i spojrzeć na siebie z nowej perspektywy – dostrzec swoje cechy, talenty i kompetencje jako realne zasoby, z których mogę korzystać na co dzień. Prowadzące stworzyły bezpieczną i inspirującą przestrzeń, w której mogłam poczuć się widziana, usłyszana i zachęcona do dalszego rozwoju. To spotkanie zostanie ze mną na dłużej – nie tylko w głowie, ale i w sercu.
Wioletta Masek
Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztacie prowadzonym przez trenerki Klubu CVP, który był dla mnie niezwykle wartościowym i inspirującym doświadczeniem. Tematyka dotycząca rozwoju kariery, negocjacji oraz budowania pewności siebie została przedstawiona w sposób bardzo przystępny - dziękuję Małgorzacie i Monice za autentyczność, profesjonalizm oraz zaangażowanie. Doceniam nie tylko merytoryczną wartość spotkania, ale także atmosferę – pełną szacunku, zrozumienia i uważności na potrzeby uczestników. To spotkanie pozwoliło mi zatrzymać się, spojrzeć na własną ścieżkę zawodową z nowej perspektywy i wrócić do działania z większym spokojem oraz wewnętrzną motywacją. Z pełnym przekonaniem polecam Klub CVP oraz jego trenerki każdej osobie, która chce rozwijać się świadomie, bez presji i w zgodzie ze sobą.
Izabela Kuch, Product Manager

Wybierz termin sesji

Artykuły na blogu

Zobacz wszystkie artykuły

Podcasty

Odcinki
  • Zmiana zawodowa bez paniki - jak ogarnąć chaos i ruszyć dalej
  • EWOLUCJA CZY REWOLUCJA? Jak mądrze zaplanować nową karierę?

Wybierz termin sesji