Nie jesteś swoją przeszłością, ale możesz się nią stać, jeśli nią źle zarządzisz
To zdanie od lat jest jednym z drogowskazów w metodologii Change Value...
Przeczytaj
Jak Ekosystem Liderów Zmian może wesprzeć Twoje zdrowie psychiczne.
Zdrowie psychiczne to nie luksus — to fundament życia Coraz częściej mówimy...
Przeczytaj
Terapia grupowa, a indywidualna - co wybrać?
Na co dzień spotykam się z ludźmi jeden na jeden.Słucham historii, które...
Przeczytaj
Nie chodzi o podwyżkę. Chodzi o to, że boisz się usłyszeć „nie”. Trauma odrzucenia w pracy – niewidzialna blokada kariery
Moja klientka – Kasia od miesięcy myślała o tym, żeby poprosić o...
Przeczytaj
5 źródeł lęku przed zmianą
Stałem w miejscu, a świat odjeżdżał. Wiesz, co mnie trzymało? Każdy z...
Przeczytaj
Depresja – choroba XXI wieku. Jak zrozumieć jej źródła i jak budować szczęście?
Jeden z obszarów, nad którymi pracujemy, to mentalność i emocje. Bez zadbania...
Przeczytaj
Muszę czy mogę? Jak wyjście ze strefy komfortu otwiera drogę do rozwoju.
Bardzo często ktoś pyta mnie: „czy wychodzenie ze strefy komfortu może być...
Przeczytaj
Ukryty zabójca, czyli jak telefon niszczy nam życie
Pamiętam ten moment jak dziś.Był środek nocy, a ja, zamiast spać, znowu...
Przeczytaj
„Nie wiem, czego chcę – czy to znaczy, że utknęłam?” – o zawodowej pustce, która może być początkiem transformacji
Kiedy wypalenie w pracy nie oznacza lenistwa, tylko zmianę Są takie momenty...
Przeczytaj
Co naprawdę blokuje kobiety przed zmianą zawodową?
🔄 Zawieszone między chęcią a decyzją Wiele kobiet przychodzi na sesje coachingowe...
Przeczytaj